Transformeer pijn, stress en oude patronen vanuit zachtheid, inzicht en echte verbinding
Voel jij je vaak moe, gespannen of uitgeput, zelfs als je genoeg slaapt of niets bijzonders hebt gedaan? Heb je al van alles geprobeerd om je beter te voelen, maar blijven je klachten terugkomen? Of ervaar je gevoelens van leegte of eenzaamheid, ook al ben je niet helemaal alleen?
Dan is dit een plek voor jou.
Voor wie is mijn gratis online training geschikt?
Ik richt me op mensen die:
- last hebben van aanhoudende lichamelijke klachten of chronische pijn,
- merken dat stress en oude patronen hun dagelijks leven beïnvloeden,
- gevoelig zijn voor prikkels of emoties en daar niet altijd goed mee om weten te gaan,
- zich soms overspoeld voelen, en tegelijk verlangen naar rust en verbinding,
- zichzelf herkennen in thema’s als afwijzing, overbelasting of het gevoel ‘altijd sterk te moeten zijn’.
- én zelfstandig aan de slag willen.
Een officiële diagnose is niet belangrijk. Wél jouw bereidheid om liefdevol en eerlijk naar jezelf te kijken, en een verlangen naar verandering.
Je kunt hier ontdekken hoe je:
- beter kunt luisteren naar de signalen van je lichaam en je emoties.
- (oude) pijn kunt herkennen en verzachten.
- ruimte maakt voor zelfzorg zonder schuldgevoel.
- leert communiceren vanuit jouw gevoel en grenzen.
- kleine, concrete stappen zet naar innerlijke rust en verbondenheid.
En hoe oude herinneringen en overlevingsmechanismen je leven beïnvloeden en wat je eraan kunt doen.
Let op: mijn online training bied je geen snelle uitweg. Wel een uitnodiging om stil te staan, te voelen en jezelf te ontdekken, en vanuit daar jouw veerkracht te hervinden.
Waarom ik Jouw reis naar veerkracht maakte
Ik weet hoe het voelt om je alleen te voelen, met pijn en oude wonden die maken dat je constant piekert. Om je lijf niet meer te vertrouwen. Om keer op keer te proberen en toch terug te vallen.
Als coach, trainer en verbinder bied ik je gratis begeleiding zodat je niet langer alleen hoeft te staan. Zodat je kunt ervaren dat je zelf een manier kunt vinden om uit de pijn te stappen, zonder te wachten op lange trajecten of een plek in de GGZ.
Je werkt niet aan perfectie of met snelle oplossingen. Het gaat om jouw stappen, in je eigen tempo, met aandacht, inzicht en verbinding.
Nieuwsgierig?
Wil je meer weten of meteen aan de slag? Kijk dan hier.