Gratis online training: Jouw reis naar veerkracht
Gratis online training: Jouw reis naar veerkracht
Over echtheid, schrijven en wat AI niet kan voelen Toen ik 13 jaar geleden begon als zelfstandig communicatieadviseur, kreeg ik een (vast goedbedoeld) advies: noem jezelf copywriter. Dat zou beter verkopen, duidelijker zijn, meer indruk maken. Maar alles in mij verzette zich. Ik vond het alleen al een vreselijk woord. Een woord dat me deed …
De pomp ging tergend langzaam. Het leek haast een uitdaging tot een lesje geduld. Ik stond daar maar wat, in de zon, met mijn gedachten. Nog wat opruimen straks. Was vouwen. Zo’n zondag. Bij de pomp aan de andere kant stopt een verlaagde Volkswagen. De raampjes open, de muziek zacht. Een jongen stapt uit. Onder …
Over rommel, verdriet en de moed om het op te ruimen Het is alweer even na mijn vakantie. Italië voelt nog dichtbij. Hoe ik genoot van de zon op mijn huid, het heerlijke eten, de geur van citroenen en de zee. En toch blijft er iets aan me knagen, over wat ik zag daar in …
Al dagen was ik somber, stil, teruggetrokken. Ineens realiseerde ik me: ik voel me leeg. Leeggegeven. Het is meer dan een moeheid die wel overgaat met wat rust. Het gaat verder dan overprikkeld. Het lege gevoel bevindt zich op een diepere laag. Alsof alle energie die ik te geven had – aan het bouwen aan …
We waren op vakantie in Napels. De Italiaanse stad van pizza, pasta, passie en… permanente herrie. Hier lijkt het leven te worden aangedreven door claxons en Vespa’s. Die scooters zijn overal. Ze rijden alsof ze in een videogame zitten: toeterend, slingerend, altijd haast. Ook is er nog veel meer vliegverkeer dan boven Loosdrecht. En toeterende …
Ken je dat gevoel? Je kunt niet slapen omdat er “iets moois” lijkt te gaan gebeuren… maar je hebt geen idee wat Afgelopen zondag lag ik in bed en de slaap kwam maar niet. Zonder direct aanwijsbare reden. En toch voelde ik het: die nerveuze spanning in mijn buik, hartkloppingen, en dat typische gevoel alsof …
Ik weet het:Je bent boos.Boos op de wereld.Boos op iedereen.Boos op jezelf. In jouw hoofd spelen mogelijk deze vragen:WAAROM moet mij dit overkomen? Waarom ik? Waarom heb ik dit lichaam, met deze pijn, en deze oneerlijke shit?En dan kom ik met mijn verhaal. Dat ik je kan helpen. Dat het anders kan. Dan denk je …
Je mag zachter zijn voor jezelf. Hoe vaak ik die zin al gehoord heb? Te vaak om te tellen. En altijd goed bedoeld. Lief, zelfs. Toch knaagt het elke keer een beetje aan me. Want ik ben al zoveel zachter voor mezelf dan vroeger. Liever ook en milder. Het was een lange weg om daar …
In mijn leven kende ik vaker angst, vaak zonder dat ik het wist was ik bang. Er was angst voor afwijzing, er niet bij mogen horen en anders zijn in mijn jeugd. Altijd was er angst voor controleverlies, ik was bang voor alles wat mis kon gaan en wilde graag de controle houden. Toen was …
De verborgen kosten van chronische pijn, trauma en stress, en hoe het anders kan. Voortdurend pijn, aanhoudende stress, en terugkerende herinneringen: het had veel impacta op mijn leven én dat van mijn gezin. De financiële gevolgen als gevolg van uitval door deze klachten blijft vaak onderbelicht. Die waren er zeker ook voor mij als zelfstandig …