Je mag zachter zijn voor jezelf. Hoe vaak ik die zin al gehoord heb? Te vaak om te tellen. En altijd goed bedoeld. Lief, zelfs. Toch knaagt het elke keer een beetje aan me.
Want ik ben al zoveel zachter voor mezelf dan vroeger. Liever ook en milder. Het was een lange weg om daar te komen. En dat is niet altijd makkelijk. Maar als iemand tegen me zegt dat ik “zachter voor mezelf mag zijn”, voel ik me niet gezien. In wat al heb veranderd. Alsof ik nog niet genoeg doe. Nog steeds te hard ben.
Toch snap ik het wel. Mensen spiegelen vaak hun eigen tempo, hun eigen maatstaf. Zij zien misschien nog iets in mij wat gespannen oogt. Iets wat in hun ogen milder zou kunnen. Wat ze niet zien is: waar ik vandaan kom. Hoeveel zachtheid ik al gewonnen heb. Hoe vaak ik mezelf al zacht toesprak in plaats van afstrafte. Hoe ik leerde luisteren naar mijn lichaam, naar mijn grenzen, iets wat eerder niet mogelijk leek.
En dat is precies waarom ik mijn gratis online training ‘Jouw reis naar veerkracht’ ontwikkelde.
Omdat jouw reis van jou is. Niet van de buitenwereld. Niet van je buurvrouw, je collega of je coach. Jouw tempo is precies goed. Jouw beginpunt is geen mislukking, maar het begin van iets nieuws.
In mijn training begeleid ik je stap voor stap. Zacht én ook praktisch. Het gaat niet om ‘verlicht’ worden. Je hoeft niet alles te kunnen. Je hoeft zelfs niet te geloven dat het beter kan. Je hoeft alleen maar nieuwsgierig te zijn naar de mogelijkheid.
Want zachter worden kan iedereen, al is het geen to-do. Wel een proces. Je blijft in beweging. Soms ga je (heel) langzaam, soms met sprongen. En altijd: van binnenuit.
Dus als jij ook weleens schrikt van goedbedoelde adviezen… weet dan: je doet het niet fout. Je bent onderweg. En onderweg zijn is genoeg.
Jouw reis naar veerkracht begint precies daar waar je nu bent.
En dat is, echt waar, de perfect plek om te starten.
Ga naar mijn gratis online training.
