Mijn leven werd jarenlang beheerst door angst, ik was vaak zonder dat ik het wist enorm bang. Het begon met angst voor afwijzing, er niet bij mogen horen en anders zijn in mijn jeugd. Altijd was er angst voor controleverlies, ik was bang voor alles wat mis kon gaan en wilde altijd de controle houden. Ook kreeg ik angst voor pijn. Diverse heftige ervaringen in mijn jeugd lieten diepe sporen na in mijn lichaam en geest. Doordat er onvoldoende ruimte en ondersteuning was voor een goede verwerking, werden het trauma’s. Vele jaren leefde ik als het ware in een voortdurende staat van paraatheid. Vechten, vluchten en bevriezen wisselden elkaar af – en oh, wat ik voelde mezelf vaak machteloos.
Ergens diep in mij hoorde ik wel altijd een stem. Het was mijn intuïtie die me toefluisterde dat er ook een andere weg is naar heling en veerkracht.
Transformatie begint met bewustzijn
Het keerpunt kwam toen ik besefte dat mijn bang zijn ook goede kanten had. In plaats van de vijand, bleek het een boodschapper met goede intenties. Mijn lichaam, waaraan ik pijn en uitval van gevoel ervaarde, maakte me wanhopig duidelijk dat het tijd was mijn harnas af te doen. Dat het moment daar was om voor zachtheid te gaan kiezen.
Heel langzaam aan stopte ik met vechten tegen mijn angst. Het dissociëren (het contact met mijn lijf volledig verliezen) bleek niet meer nodig en paniekaanvallen waren mij niet langer meer de baas. Na jaren van vechten was er eindelijk ‘bewust zijn’, en eindelijk begon ik te luisteren.
Tijdens verschillende opleidingen die ik volgde leerde ik dat angst vaak alleen maar een verhaal is. Het zijn alleen allemaal verhalen gebaseerd op ervaren pijn in het verleden. En het mooie is:
Pijn en angst uit je verleden heb je al overleefd. Ze hebben niets te maken met het hier en nu.
Door middel van zelfreflectie, lichaamswerk en intuïtieve ontwikkeling ontdekte ik dat angst een prachtige tegenpool heeft: liefde. Op ieder moment kan ik zelf een keuze maken: Kiezen voor vertrouwen in plaats van controle. Kiezen voor verbinding in plaats van isolatie. Kiezen voor liefde in plaats van in een donkere ruimte van angst te blijven.
Angst loslaten betekent niet dat het er nooit meer is
In mijn online training deel ik mijn persoonlijke lessen over bang zijn; wanneer het nuttig is en wanneer niet. Angst is niet altijd een slechte raadgever. Angst zal er ook altijd zijn. Maar ik leerde dat ik niet meer hoef te handelen vanuit angst. En ook hoe ik mijn zenuwstelsel zelf kan kalmeren, hoe ik mijn patronen kan doorbreken en elke dag opnieuw in iedere situatie kan kiezen voor liefde. Mijn intuïtie werd mijn belangrijkste kompas, en zo vond ik stap voor stap mijn weg naar veerkracht.
Jouw reis naar veerkracht
Nu help ik anderen om diezelfde transformatie te maken. In mijn online trainingen deel ik de inzichten, oefeningen en technieken waar ik veel aan heb gehad en nog steeds heb. Zodat ook jij kunt ontdekken dat angst niet je gevangenis hoeft te zijn – maar slechts een deur naar liefde, transformatie en groei.
🌱✨ Wil jij ook leren hoe je angst kunt omzetten in liefde en veerkracht? Ontdek mijn trainingen en zet vandaag jouw eerste stap.
